こんにちは、井上です。本日はファスティングの回復食の最終日で、この健康法について少し触れたいと思います。ファスティングとは、一定期間固形物を摂取せず、代謝を高めて細胞の若返りを目指す方法です。よく断食と混同されますが、その目的と手法は全く異なります。
美容室でのインナービューティーの重要性
では、なぜ美容室でインナービューティーが重要なのでしょうか。その答えは簡単です。一つは、皆様がいつまでも美しくあり続けていただくため、もう一つは健康を保っていただくためです。
年齢による髪の変化と対策
例えば年齢とともに変わる髪の毛の質に対して、どう対応するか
美容室での一般的な施術としては、トリートメント、ヘッドスパ、育毛剤があります。それだけで良くなる人もいれば
思ったほど結果に結び付かなかったという経験があるでしょう？
髪に良いとされるミネラルや大豆タンパク（イソフラボン）を積極的に摂取することも重要ですが、食事だけでは本当に必要量を取ることができないのが現状です。
もしもミネラルや大豆タンパクが必要量取れたとしても他の栄養素が取れなかったら、、、
健康な髪の毛は生えてくるかもしれませんが健康には良くないですよね。
なので食事で補えないものをサプリメントで補う
それが本当の美容の形かと考えます。
ファスティングの個人的な経験
ファスティングを定期的に行っていた期間は、健康診断の数値も良好で、花粉症や肩こり、片頭痛の改善も実感しています。（最近さぼり気味でした、、、）
これらの体験からも、体の内側から健康を整えることが、美しさを支えることにつながると私は確信しています。
最後に
美容師は、ヘアスタイリストではなく美容師と言われます。
美容の情報をお伝えできてこそ美容師かと考えます。
お客様が健康でキレイを持続していただける
さらにキレイでいて頂ける
umbrellaは、そんなサロンです。
umbrellaで使用しているインナービューティはこちら
https://www.esthepro-labo.com/
