#ファスティング 特別プログラム5日目

本日から回復期です^_^
（娘は、昨日から回復期です）

僕は、今のところ-4.4キロ
娘は、約-3キロ（寝ているので聞けません）

回復期は、#ファストプロミール の#ガユ （おかゆじゃないですよ）がおススメなんですが

うちのミールにガユが残っていなかったので
#グリーンベジ をお昼に食べます

#回復期 にOKフードと言われるものは食べても良いのですが
OKフードだから
たくさん食べていいわけではありません。

このミールを使うことで適正の量を、食べることが出来ます

ファスティングは、#断食 では無いので正しくやる事が大切ですね

#umbrella前橋 #umbrella美容室 #前橋美容室 #群馬美容室